Причины почему стоит заниматься боксом
1. Потеря жира
Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т.д, калории будут нещадно гореть.
2. Самооборона
Никто не застрахован от посягательств пьяного быдла из подворотни, а потому важно быть готовым защитить себя. Есть много видов спорта, которые помогут тебе в этом, но бокс, как показывает практика и жизненный опыт, подойдет лучше других.3. Баланс и координация
Вероятно, времена, когда ты с легкостью мог перескочить две ступеньки за раз или премахнуть через забор, давно в прошлом. Сейчас ты с трудом стоишь на ногах в общественном транспорте, пытаясь поскорее найти свободное место. Это о того, что ты перестал чувствовать тело. Бокс поможет вернуть утраченные качества.
4. Уверенность в себе
И речь идет не только об экстремальных ситуациях. Внутренняя уверенность, которая появляется после занятий, сделает проще и твою повседневную жизнь. Тебе станет легче общаться с людьми, контролировать эмоции и управлять страхом.